Những thông tin an toàn bổ ích

Chơi Tennis Có Cần Điều Kiện Gì Không? Chi Tiết Về Từng Điều Kiện

Golf vốn nổi tiếng là môn thể thao dành riêng cho giới thượng lưu. Để tham gia bộ môn này, ngoài thể chất tốt hay bộ gậy phù hợp thì người chơi phải chuẩn bị thêm hầu bao lớn. Vậy chơi tennis có cần điều kiện gì không hay chỉ cần cầm vợt lên và đánh bóng? Hầu hết những người mới tìm hiểu về tennis đều có chung thắc mắc này.

Chuẩn bị đầy đủ những dụng cụ chơi tennis

Bất kỳ môn thể thao nào cũng cần một hoặc một số dụng cụ đi kèm: bóng đá cần bóng da, bao tay,…; cầu lông không thể thiếu cầu, vợt,… Đối với bộ môn tennis, một set dụng cụ được thiết kế cơ bản sẽ bao gồm:

  • Vợt tennis: nên chọn vợt phù hợp với thể lực, lối chơi,…
  • Giày tennis và lót giày: chọn giày vừa với cỡ chân và bám mặt sân tốt, tránh trơn trượt.
  • Trang phục tennis: quần áo có độ đàn hồi cao, dễ thấm hút mồ hôi. Có thể mua thêm mũ và kính râm để dùng khi trời nắng.
  • Túi xách hoặc balo dùng để đựng những dụng cụ kể trên.

Trang bị những kiến thức cơ bản về luật chơi tennis

Bạn sẽ không thể hiểu những gì đang diễn ra trên sân nếu không rõ về luật chơi tennis. Hiểu luật sẽ giúp bạn chơi đúng cách cả khi tập luyện và thi đấu.

Dù chọn hình thức đánh đơn hay đánh đôi thì bạn cũng cần “bỏ túi” những luật sau đây:

  • Cách tính điểm.
  • Luật chọn sân.
  • Lỗi giao bóng.
  • Luật giao bóng.
  • Thời gian giao bóng.

Học kỹ thuật chơi tennis trước khi ra sân

Điều kiện tiếp theo bạn cần đáp ứng trước khi ra sân đó là học kỹ thuật chơi. Để có thể chơi bộ môn tennis một cách chuyên nghiệp, bạn phải dành nhiều thời gian để luyện tập. Dưới đây là những bài học kỹ thuật mà bạn không được bỏ qua:

  • Cách khởi động: Vận động đúng cách để toàn bộ khớp trong cơ thể được làm nóng giúp hoạt động trơn tru, hiệu quả khi chơi.
  • Cách di chuyển: Làm chủ lực và độ dài của mỗi bước chân giúp bạn di chuyển đến đúng điểm và đón bóng chính xác.
  • Cách cầm vợt: Cầm vợt đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng tay bị đau và sưng phồng, tăng sức mạnh khi thi đấu.
  • Cách cảm giác bóng: Thực hành ném bóng tự do và đánh bóng nhiều lần để cảm nhận lực tác động của trái bóng vào vợt.

Kết luận

Vậy là bài viết đã giải đáp thắc mắc chơi tennis có cần điều kiện gì không và review chi tiết về từng điều kiện. Hiện nay, bộ môn tennis không còn kén người chơi như trước đây. Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể chơi tennis để cải thiện sức khỏe và tinh thần. Điều quan trọng là phải đáp ứng đủ những điều kiện bài viết chia sẻ ở trên.