Vào mỗi mùa nắng nóng, nếu bạn được uống một ly nước lạnh sẽ giúp con người có cảm giác sảng khoái và khỏe khoắn. Tuy nhiên, chúng ta cho trẻ uống nước đá nên không? Hãy cùng nhau tìm hiểu những rủi ro cũng như giúp bé hạn chế sử dụng nước lạnh nhé.
Những tác hại của nước đá lạnh đối với sức khỏe trẻ nhỏ
- Vào ngày thời tiết nắng bức, con bạn bỗng nhiên uống một cốc nước lạnh, có thể sẽ khiến bé bị hiện tượng đông não.
- Trẻ sẽ rất dễ bị đau đầu, đau bụng do đột ngột dung nạp nước đá lạnh vào cơ thể.
- Nếu bé uống nước lạnh thường xuyên sẽ rất dễ bị viêm họng, do niêm mạc miệng của trẻ đang còn mỏng.
- Ở trẻ em, do tuyến nước bọt chưa ổn định, việc uống nước lạnh sẽ làm ức chế hệ bài tiết của các men vi sinh đường ruột. Dẫn đến bé sẽ bị đau bụng và tiêu chảy ngay sau khi ăn uống. Nếu tình trạng này kéo dài, con bạn rất dễ bị suy dinh dưỡng do rối loạn tiêu hóa.
- Cơ thể trẻ nhỏ rất khó để thích nghi với nắng nóng. Do đó, khi nhiệt độ bên ngoài cao mà đột ngột uống nước lạnh vào cơ thể dễ khiến bé bị háo nước.
- Theo bác sĩ chuyên khoa, rất nhiều trẻ ăn kem và uống nước đá lạnh bị đau vòm họng quá nhanh, dẫn đến kích thích các cơ quan cảm giác. Vùng não của trẻ sẽ bị co lại nhưng mạch máu vùng não lại giãn rộng hơn bình thường. Từ đó, trẻ sẽ bị nhức buốt đỉnh đầu, buồn nôn, chóng mặt.
Làm thế nào để hạn chế việc uống nước đá lạnh ở trẻ
Kem lạnh hay nước đá đều là những thứ gây kích thích vị giác của trẻ. Vậy làm sao để hạn chế được tình trạng trẻ uống nước đá. Chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một số phương pháp này nhé.
- Không nên cho trẻ ăn quá nhiều đồ chiên, vì đồ ăn này có tính nóng sẽ khiến trẻ nhanh khát nước.
- Tránh cho trẻ nhỏ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu. Vì khi trẻ ở nhiệt độ quá cao, dẫn đến tình trạng mất nước do toát mồ hôi.
- Thực đơn hằng ngày bạn nên ưu tiên cho con ăn nhạt để hạn chế việc bé đòi uống nước.
- Người lớn tuyệt tối không được uống nước đá trước mặt trẻ nhỏ.
Lời kết
Trẻ em có thể trạng đang còn yếu, dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp. Do vậy, khi ăn uống đồ lạnh sẽ khiến bé bị đau đầu và đi ngoài. Hy vọng những điều chúng tôi vừa chia sẻ có thể giúp bạn có câu trả lời: cho trẻ uống nước đá nên không?
