Ngũ cốc phấn hoa dinh dưỡng – Bữa ăn nhẹ không thể thiếu

Ngũ cốc phấn hoa dinh dưỡng, sản phẩm từ thiên nhiên đem đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Từ xưa đến nay, thực phẩm dinh dưỡng này được dùng phổ biến trong y học và cuộc sống hàng ngày. Theo dõi tiếp bài viết dưới đây để tìm hiểu về loại ngũ cốc này nhé.

Ngũ cốc phấn hoa dinh dưỡng là gì?

Phấn hoa hay còn gọi là phấn ong là những hạt bào tử đực được ong thợ thu gom từ nhị hoa của loài thực vật có hạt bằng cách sử dụng mật ong vê nhỏ lại các hạt phấn để trong giỏ phấn phía 2 chân sau rồi đem về tổ.

Mỗi năm, lượng phấn hoa thu được từ một đàn ong lớn khoảng 20kg đến 25kg. Để nuôi ấu trùng ong đực và ong thợ, một phần lớn sẽ được sử dụng làm thức ăn. Và dành riêng sữa chúa cho ấu trùng ong chúa.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, hàm lượng dinh dưỡng trong phấn hoa rất cao. Tổng hợp đến 14 loại vitamin và 22 loại acid amin khác nhau. Các loại men thiên nhiên trong thành phần của phấn hoa giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Làm đẹp da từ bên trong và ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh về gan, đường ruột, chống ung thư và suy giảm tình dục.

Chính vì những lợi ích có sẵn trong phấn hoa như vậy, con người đã nghiên cứu và sản xuất ra ngũ cốc phấn hoa dinh dưỡng. Sản phẩm được pha trộn và kết hợp giữa phấn hoa và ngũ cốc, tạo nên thức uống ngon làng, một bữa ăn nhẹ thiết yếu trong ngày.

Thành phần chính trong ngũ cốc phấn hoa

Để tạo ra sản phẩm ngũ cốc phấn hoa thơm ngon mà không mất đi giá trị dinh dưỡng, các nhà nghiên cứu đã chế biến bởi các thành phần chính sau:

• Phấn hoa (40%).
• Nếp cẩm.
• Gạo lứt đỏ huyết rồng.
• Đậu đen xanh lòng.
• Nếp lào.
• Hạt sen.
• Đậu xanh.
• Đậu đỏ.
• Hạt óc chó.
• Yến mạch.
• Hạt hạnh nhân.
• Hạt chia.
• Hạt macca.

Tác dụng của ngũ cốc phấn hoa

Việc bào chế phấn hoa dưới dạng ngũ cốc, kết hợp cùng các loại hạt đem lại một thực phẩm chức năng hữu ích đối với sức khỏe con người.

Tăng khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa

Ngũ cốc phấn hoa dinh dưỡng có tác dụng nhanh chóng chấm dứt tình trạng tiêu chảy kéo dài hoặc táo bón, điều hòa chức năng tiêu hóa.

Phục hồi sức khỏe

Đối với người mới ốm dậy, sản phẩm còn hỗ trợ phục hồi sinh lực, thể lực nhanh chóng và cải thiện chức năng cơ thể. Ngoài ra, ngũ cốc phấn hoa còn có tác dụng giúp trẻ em tăng chiều cao rõ rệt.

Hạn chế tình trạng chán ăn

Để kích thích vị giác, người chán ăn có thể dùng ngũ cốc phấn hoa, tạo cảm giác thèm ăn. Từ đó trở thành tiền đề phục hồi chức năng các bộ phận trên cơ thể.

Giảm stress

Ngũ cốc phấn hoa giữ nguyên các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu tới tế bào thần kinh. Nhờ vậy chức năng não bộ được cải thiện và giảm thiểu tình trạng stress, mệt mỏi.

Ngoài ra, sản phẩm còn khắc phục tình trạng căng thẳng sau chấn thương và giảm đau hiệu quả.

Cải thiện trí nhớ

Sử dụng ngũ cốc phấn hoa dinh dưỡng hàng ngày hỗ trợ rất tốt trong việc tăng cường trí nhớ nhờ các acid amin được tổng hợp không gây tác dụng phụ, đảm bảo an toàn người sử dụng.

Hỗ trợ tăng cân

Đối với những người thiếu cân, trẻ em suy dinh dưỡng, dùng ngũ cốc phấn hoa giúp cải thiện cân nặng một cách đáng kể. Thời điểm tốt nhất sử dụng ngũ cốc phấn hoa vào buổi sáng sớm sẽ giúp phát huy tác dụng sau vài giờ hoạt động.

Tăng đề kháng và hệ miễn dịch

Ngũ cốc phấn hoa có khả năng ngừa các bệnh lý thông nhờ, tăng cường miễn dịch nhờ đặc tính kháng khuẩn có trong phấn hoa. Bên cạnh đó, loại ngũ cốc này còn giúp chống lại hiệu quả bệnh dị ứng.

Giảm viêm

So với các loại thuốc chống viêm được bày bán, dùng ngũ cốc phấn hoa cũng có tác dụng tương tự mà đảm bảo an toàn hơn.

Thanh lọc giải độc gan

Trong điều trị tổn thương gan vì nhiễm độc, ngũ cốc phấn hoa là liệu pháp an toàn hơn so với thuốc silibinin. Ngũ cốc không gây sụt cân, tiêu chảy mà còn hỗ trợ thải độc và thanh lọc gan.

Cải thiện tình trạng mãn kinh ở nữ giới

Đối với những người mắc bệnh ung thư vú, sử dụng ngũ cốc phấn hoa dinh dưỡng giúp hỗ trợ điều trị và cải thiện các triệu chứng mãn kinh.

Cách dùng và lưu ý khi sử dụng

Cách dùng

• Bước 1: Pha 50g bột ngũ cốc (khoảng 3-4 thìa) với 50ml nước đun sôi để nguội. Dùng thìa khuấy đều.
• Bước 2: Thêm 150ml nước ấm, chút sữa hoặc đường rồi khuấy đều. Như vậy bạn đã có thể thưởng thức bữa ăn giàu năng lượng và dinh dưỡng rồi.

Lưu ý khi sử dụng

• Bảo quản ngũ cốc ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc với không khí.
• Chú ý thời hạn sử dụng, không dùng sản phẩm quá thời gian quy định in trên bao bì.
• Sau mỗi lần sử dụng cần giữ kín miệng bao bì.
• Bột ngũ cốc có thể bị vón cục do có nhiều loại hạt chứa dầu trong thành phần.
• Kể từ ngày mở bao bì, chỉ nên dùng trong khoảng 2 tháng.

Tóm lại, ngũ cốc phấn hoa dinh dưỡng đem lại hàm lượng giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng là món ăn phụ hàng ngày cho gia đình và người thân.